とうとう梅雨明けですか・・・にしても暑すぎやしませんか 体力トレーニング中の生徒も暑い中頑張っています 昌良先生の体力トレーニングは正しいフォームで行うので、強化したい部分を意識的に鍛えられますダイレクトに体に効きます 腕相撲、私は誰にも勝て…
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