燃えよ、筋肉！！
「寒（さぶっ）
」と今日は日本全国の人たちが一言発したでしょうねー(・・；)
昨日までとは打って変わって、本当に「寒い」の一言に尽きる一日でした
なんでも今年一番の寒さとか
この冷気をどこかの部屋に入れておいて
来年の夏頃に使えたら丁度よさそうなんですけどね〜
身を切る風に追い立てられ
生徒達の動きは普段よりも２倍速
いち早く体の隅まで温めるには、重ね着よりも断然、体を動かすことにつきます
筋肉量が多いと熱を沢山生産します
筋肉量が多いだけでも、自然にエネルギーを消費し熱を発するという事です
授業での体力トレーニングはもちろん自主トレーニングにも励んでいます
夕方５時にはもう真っ暗ですが、安全な校内
を今日もランニング中
地方競馬騎手受験の日程が徐々に迫ってきました
時間が過ぎるのはあっという間、ひとつひとつに想いをこめて過ごしましょう
２泊３日
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