昌良先生の身体能力

連休最終日、今日も体験入学が行われました

乗馬経験者で、競馬に興味があるとのこと
久しぶりに跨った馬の背中はいかがだったでしょうか
今日はお忙しい中のご参加、ありがとうございました

夕方の騎手班トレーニングの様子
走っているのではなく片脚跳びをしています

昌良先生のコツ＆お手本

躍動感が・・・半端ありません・・・

さぁさぁ実践してみよう

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・・・ゴキッっていったらしいです

むやみに体を動かしても体を痛めてしまったり、それが慢性化してしまうこともあります
運動の原理、また体や各筋肉の使い方まで昌良先生は指導します

怪我をしにくく体のバネを有効活用できるようになれば、動きが今よりもずっとずっと軽くなる
肉体的にも精神的にもたくましく成長して欲しいと思います